ÓLEO PARA TODOS OS TIPOS DE CABELOS

A umectação é um passo importante feito entre o cronograma capilar, que está ligado a um banho de óleo nutritivo vegetal para selar as camadas do cabelo e permitir que o tratamento seja eficiente no fio.

VÍDEO NO LINK ABAIXO!

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Café no rosto - Conheça os benefícios do café da pele

Você sabia que o café tem propriedades dermatológicas e cosméticas?

E isso vale para todos os tipos de cafés, desde os mais tradicionais até cafés especiais.

Sabe porque? Ele são ricos em polifenóis, esteróis, e muitos outros componentes que vão atuar como poderosos anti-inflamatórios e antioxidantes. 

Estudos recentes da Universidade Federal do Rio de Janeiro e da Universidade Estadual Paulista de Araraquara, comprovaram que esses componentes atuam na pele diretamente como hidratantes e protetores da capa córnea, além de estimularem a síntese de colágeno e a base de elastina, favorecendo resistência a pele, isso irá desenvolver em breve produtos cosméticos com esses elemento poderoso que o nosso amado café.

E saibam que ainda o café ele é capaz de criar uma barreira natural para evitar danos causados pelo sol, sendo comparados com protetores solar que vão entre 15 a 35 FPS.

Sabendo dessa maravilha que tal aprendermos algumas formas de usá-lo em nossa pele?

EFEITO CLAREADOR

Bom para quem se pergunta o que é a borra ado café, ela é nada mais do que o café que coado, sabe aquele pozinho que fica passado, ele mesmo!

Podemos utilizar essa borra aliadas a óleos naturais, como por exemplo um óleo de amêndoas, provocando uma leve esfoliação a pele, e removendo as células mortas. Ou se preferir pode também ser utilizado o óleo de girassol que tem potentes substâncias anti-inflamatórias, regenerativas e reparadoras.

Mas a pergunta que não quer calar: porque o café clareia a pele?

A resposta é simples: a cafeína. Bom depois de passarmos o café a cafeína retida no momento do café ser coado, é encontrada em abundância no coador, onde muitas vezes desperdiçamos, porém essa borra é potente rejuvenescedora, e regenera as células de forma exponencial. Tanto é que muitos cosméticos hoje já é possível se encontrar o chá verde que tem muita cafeína.

E vale ressaltar que para clarear a pele podemos utilizar até duas vezes por semana. Depois de aplicarmos a borra pelo rosto, lembre-se sempre de usar o seu hidratante. 

EFEITO ANTI-ACNE

Sim, a borra do café também age combatendo as acnes e as espinhas. 

Entre os benefícios de utilizar a borra de café para espinhas encontramos a regeneração celular provocada pela esfoliação, o rejuvenescimento da pele, a estimulação da corrente sanguínea e claro, o clareamento.

O segredo está, na verdade, na cafeína presente na borra de café. Quando passamos no rosto, ela começa a estimular a circulação sanguínea, ativando dessa forma a regeneração celular. Se você é uma pessoa que tem a pele oleosa e acnéica, a dica é usar a borra para fazer esse controle e ajudar na prevenção, no dia a dia.

COMO UTILIZAR A BORRA DE CAFÉ

Se você optou por usar a borra de café em sua pele, seja para clarear ou para melhorar acne e espinhas segue como fazer:

Ingredientes da máscara:

2 (duas) colheres de sopa de borra de café

1 (uma) clara de ovo batida em neve

2 (duas) gotas de óleo de amêndoas

Modo de preparo

Bom misture todos os ingredientes até que essa mistura vira uma pasta arenosa.

Antes de tomar o banho aplique a mistura, porém não friccione a área dos olhos pois elas são mais sensíveis, apenas deposite nessa região. Após fazemos movimentos leves e circulares, e tenha o controle da força de preferência aplicando com o dedo anelar, visto que este dedo aplica uma força menor em decorrência aos outros dedos.

Bom, deixe a máscara agir, por 20 minutos, depois disso, retire a máscara com água em temperatura ambiente, ou até mesmo aproveitando a água do banho, seque o rosto e hidrate com o seu creme de uso diário.

Desta forma podemos utilizar preferencialmente antes de dormir. Já que neste horário não seremos mais expostos ao sol. Evitando assim o aparecimento de manchas.

ESFOLIANTE DE CAFÉ

Ingredientes:

• 2 (duas) colheres de café
• Óleo do coco (suficiente para deixar uma mistura homogênea)

Modo de Preparo

1. Lave o rosto com sabonete neutro ou passe um loção de limpeza.
2. Em seguida, aplique o esfoliante com movimentos circulares.
3. Lave o rosto e aplique um tonificante para equilibrar o ph da pele.

Se desejar um efeito amplificador, na sequência do esfoliante de café aplique a máscara de café explicada antes e deixe agir por 20 min, enxaguando no final.

MÁSCARA DE CAFÉ PARA ESPINHAS

Ingredientes

• 02 colheres de copa de Leite integral
• 02 colheres de sopa de Café
• Recipiente de plástico
• Pincel para aplicar a máscara na pele

Modo de preparo

1. Com o auxílio de uma colher, mexa até que você obtenha uma mistura homogênea.
2. Tome cuidado: ele não pode ficar líquido demais se não perdemos o ponto da nossa máscara.
3. Com a ajuda do pincel, você vai aplicar no rosto.
4. Lembre-se se lavar o rosto antes de aplicar a máscara para potencializar os efeitos.

5 plantas para cultivar dentro de casa

Olá pessoal! Tudo bem com vocês? Espero que sim.

Bom neste texto irei mostrar cinco dicas de plantas que podemos cultivar dentro de casa. Vamos nessa?

Bom primeiramente- sabe-se que cultivar plantas além de deixar o ambiente mais charmoso, elas ainda ajudam na melhora da qualidade do ar.

E nesse post vim te dizer que não é preciso ter varanda ou um quintal para cultivar suas plantas.

Essas plantas se dão muito bem em ambientes internos, e se comportam muito bem dentro da nossa casa. 

Bom chega de enrolação, vamos ao que importa, então vem comigo!

1. Orquídea

Quem nunca comprou ou ganhou uma de presente? Campeã no uso interno, essa planta pede poucos cuidados. Por ser bastante delicada, o melhor é escorar sua haste em um tutor, e vale ressaltar que vale muito a pena trocar seus vasos de plástico por vasos de barro, pois são porosos e ajudam a drenar melhor a água.

Essa planta deve ser cultivada a meia-sombra, recebendo uma iluminação de uma forma mais indireta.

2. Samambaia

Para tirar proveitos dessa planta, por ela ter folhas longas e pendentes o ideal é cultivá-las em um local mais alto, de preferência pendurada, A iluminação ideal é meia-sombra, mas vale ressaltar que ela também gosta de receber iluminação difusa. Bom, o vento é um dos seus maiores inimigos, pois acredite, ele acaba quebrando as folhas mais jovens.

3. Suculentas

Essas apresentam raiz, talo ou folhas grossas, que em sua maioria permitem melhor armazenamento de água durante períodos mais prolongados. Essas plantas costumam nos avisar do que elas precisam, "basta prestar atenção" ao seus detalhes. Se as folhas começarem a murchar, aumente aos poucos a quantidade de água; já se as folhas das bases começarem a apodrecer, diminua. Se ela ficar fina e perder muitas folhas, ela precisa de mais luz,  o ideal é que ela leve ai menos 4 horas de luz solar por dia.

4. Zamioculca

Ah, essa é a minha favorita, ela é uma planta coringa para locais com baixa luminosidade natural, onde a maioria não chega a sobreviver. Destaca-se pela sua beleza, sua folhas são exuberantes, brilhosas, imponentes, tem um aspecto encerado, em um tom de verde bem escuro, ela é tão resistente, que continua linda e imponente mesmo em ambientes com ar condicionado. E vale ressaltar é preferível deixá-la passar sede do que regar em excesso, essa planta não gosta que seu adubo esteja encharcado, duas vezes por semana com um pouquinho de água já chega a ser o suficiente.

5. Cacto

Uma ótima opção para quem não tem tempo, ou até mesmo jeito para cuidar de plantas, essa espécie gosta de muitas horas de luminosidade e pouca água, quanto mais sol ele receber, mais robusto ele ficará. Quando plantado em vasos, ele estaciona seu crescimento, pois automaticamente essa plantinha fofa percebe que seu espaço acabou.

Dicas Importantes

• Toque o adubo da sua planta com o dedo, se ainda estiver úmida espere mais uns dias, se estiver seca é sinal que chegou a hora de regar.

• Evite deixar a terra encharcada, pois o excesso de água apodrece as raízes.

• Crie o hábito de passar um pano úmido nas folhas para retirar o pó e deixá-las mais bonitas.

• A canela em pó cicatrizante natural nas plantas, e impede a entrada de fungos e doenças.

• O melhor horário para regar as plantas é ao amanhecer, sendo totalmente indevido regar ao meio dia, 

AUXÍLIO EMERGENCIAL NO BRASIL ATÉ DEZEMBRO

Governo anuncia a prorrogação do auxílio emergencial até dezembro.

O governo do atual presidente Jair Messias Bolsonaro.

Se você vai ter uma parcela de 200 que seria por decreto e mais duas de 250 ou de 300, ou se você vai ter 4 (parcelas) de 250, ou se você vai ter 4 de 300, isso são contas que estão sendo feitas pelo Ministério da Economia e o presidente vai ver qual a melhor forma.

É certo que o auxílio será prorrogado e é certo que será prorrogado até dezembro.

A ideia é estender o benefício até dezembro, mas com um valor inferior aos atuais R$ 600.

A proposta pode ser apresentada na próxima semana, visto que a quinta (e até agora a última) parcela do auxílio já começou a ser paga. Lideranças partidárias, porém, defendem mais uma parcela de R$ 600 e duas de R$ 300.

A possibilidade ganhou força nos últimos dias porque o benefício tem sido o principal vetor por trás do processo de retomada econômica e também da melhora da avaliação do presidente Jair Bolsonaro. Além disso, o governo ainda não finalizou o projeto do Renda Brasil, programa que deve substituir o Bolsa Família e amparar os brasileiros de baixa renda hoje contemplados com o auxílio emergencial.

Porém, o ministro da Economia, Paulo Guedes, vem afirmando que “não tem dinheiro para ficar em R$ 600”. Segundo os cálculos da equipe econômica, cada mês de auxílio emergencial custa R$ 51,5 bilhões.

A ideia do governo é, portanto, baixar o valor do benefício para cerca de R$ 300. Um valor intermediário entre os R$ 600 que são pagos atualmente e os R$ 190 do Bolsa Família, bem como acima dos R$ 200 que eram defendidos por Paulo Guedes no início da pandemia. É um valor que, segundo a equipe econômica, deve garantir uma transição segura do auxílio emergencial para o Renda Brasil, que deve pagar cerca de R$ 250 aos brasileiros de baixa renda.

Para fazer essa redução, contudo, o governo precisa de autorização do Congresso. É que a lei que instituiu o auxílio emergencial só permite a prorrogação do auxílio por meio de decreto se o benefício for mantido em R$ 600, como aconteceu na primeira renovação, em junho.

PLANTE, EXERCITE SUA MENTE, CUIDE BEM DA NATUREZA E RECEBA MARAVILHAS DO UNIVERSO

O ato de cuidar de plantas e cultivar as mesmas dentro de casa nos trás benefícios incríveis, tanto para nossa saúde, como nossa saúde mental. Tanto é que é comprovado "cientificamente" que a jardinagem não beneficia somente as plantas como também o jardineiro, a sensação de ver a planta, brotar, crescer e florescer, eleva nossos sentidos, melhor o nosso emocional e aumenta o nosso humor. 

Você sabia disso? 

Ser responsável por um ser vivo eleva a auto estima de quem cuida, e é muito utilizado como terapia complementar de várias doenças como, depressão, baixa auto estima e até câncer. 

Saiba que cuidar da planta também chega a ser considerada uma atividade física, onde aumenta a força, melhora a agilidade, e da resistência a pessoa envolvida. Saiba que o ato de cavar a terra, afofar, separar a areia das pedras, plantar, limpar e podar, são considerados exercícios continuados, uma vez que você precisa se dedicar, para a evolução e bem estar da sua planta, que chega a ser gratificante para quem cuida.

Foto: greenme

A atividade de plantar é muito relaxante, ajuda a minimizar as preocupações do dia a dia, e canaliza nossa atenção para um momento só nosso, considero como um momento de lazer. 

O contato frequente com a terra descarrega nossas energias negativas, e aumenta a produção de serotonina, neurotransmissor que regula o nosso humor, o sono, o apetite, o ritmo cardíaco e nossa sensibilidade a dor. 

Estudos recentes mostram que o contato do homem com a terra aumenta nossa resistência a doenças. Trazer para si como uma tarefa diária, nos ajuda a desenvolver diversas habilidades, responsabilidade e disciplina, pois cuidar das plantas nos exige cuidados constantes. 

Vale ressaltar também que é uma ótima atividade para os idosos, que se sentem frustados por ser cuidados por outras pessoas, e que por muitas vezes, neste momento não se sentem dependentes, pois é uma tarefa que todos podemos fazer. 

Para os idosos plantar e o ato de cuidar de uma planta por mais simples que seja, é uma excelente atividade, aumenta a longevidade, e melhora a qualidade de vida. A sensação de ser útil e fazer o bem e ver o resultado da planta crescer, brotar e desabrochar, é imenso e modifica todo o seu estado psicoemocional. No vídeo abaixo vou mostrar uma forma simples de adubar uma planta, dentro de casa, e ver ela crescer e florescer.

Vou te mostrar uma forma simples,  dar algumas dicas de como melhorar o cultivo das plantas, então, vem comigo!

COMO SACAR O DINHEIRO DO AUXÍLIO EMERGENCIAL DE FORMA RÁPIDA

Vamos sanar as dúvidas sobre o auxílio emergencial?

Então, no vídeo abaixo, o criador de conteúdo Bruno Félix irá tirar suas dúvidas e te mostrar como sacar seu dinheiro de forma rápida, e fácil. 

Eu assisti e amei, creio que você também vai adorar!

ALTA FREQUÊNCIA

O ALTA FREQUÊNCIA é um tratamento que consiste na utilização de elétrodos de vidro ligados a uma corrente de frequência alta que produzem efeitos térmicos, vasodilatadores, bactericidas, fungicidas, oxigenantes e cicatrizantes, que trazem diversos benefícios para pele e os cabelos.

Muito indicado para o tratamento bactericida, e antisséptico; E na revitalização de peles que estejam desvitalizadas, favorecendo sua hidratação e melhora de oxigenação e permeação de fármacos, tanto da pele do rosto como do corpo. Usados também para:

Foliculite;

Pós- depilação;

Psoríase;

Podologia;

Tratamento de Micoses

Frieiras; O tempo de plicação vai de 5 a 8 minutos conforme o tratamento escolhido pelo profissional, o elétrodo utilizado, e o tamanho da área a ser tratada.

Site para compra:

https://s.click.aliexpress.com/e/_dZ8Z7Zj

Dia do Cantor

Há sempre aquele ditado quem canta seus males espanta. O dia do cantor é comemorado no dia 13 de julho. 

O cantor é um artista que, além de possuir o talento, precisa estudos, ensaios e se dedicar bastante para manter uma boa voz e sempre saudável.  

Afinal, não é nada fácil manter a voz saudável.

Elis Regina

Não tenho tempo de desfraldar outra bandeira que não seja a da compreensão, do encontro e do entendimento entre as pessoas.

"Elis Regina"

Parabéns a todos os cantores do Brasil!

COMO ELIMINAR O CORONAVÍRUS COM ÁGUA SANITÁRIA

PRAIA É VIDA / A-MAR

O mar, o sol a areia, e o clima calmo e tranquilo nos trazem paz e conforto. 

Qual foi a última vez que você esteve nesse ambiente?

Sei que ainda não é o momento ideal, mas trabalhar a mente é fundamental para manter o corpo em homeostase, e tudo correr bem.

Hoje eu trouxe meu vlog em uma praia deserta. Aproveitei pra desopilar um pouco com meus pais e espairecer a mente de uma forma, segura, sadia e divertida.

💜PRAIA DESERTA - VLOG DE FINAL DE SEMANA / #vlogdojohnathakalazans
https://www.youtube.com/watch?v=r4crrFJYOTQ&list=PLMsS5jYjIUnL3Zp2Hd_2Qr3G1LWv0nXWP&index=1

TESTEI O SOFT EYEBROW DA LUISANCE - PRODUTO CORRETOR DE SOBRANCELHAS

https://www.youtube.com/watch?v=zbr2lF62Pb8&t=50s

The Vamp Stamp - Delineado perfeito! - CARIMBO DE MAKEUP DA CHINA - #johnathakalazanstutorial

https://www.youtube.com/watch?v=k6MDLMB-BG8&t=239s

COMO GANHAR MAIS DE 10.000 INSCRITOS E VISUALIZAÇÕES NO YOUTUBE - MÉTODO COMPROVADO

COMO GANHAR 10.000 VISUALIZAÇÕES NO YOUTUBE - MÉTODO COMPROVADO Neste vídeo eu trouxe um método 100% comprovado de como ganhar visualizações de forma eficaz, e melhor seu desempenho na plataforma do youtube.

https://www.youtube.com/watch?v=m171FB22Ves

Meu Instagram

https://www.instagram.com/johnkalazans/

COMO RECUPERAR O CABELO QUEBRADIÇO, DANIFICADO E SEM VIDA - DICA DE BELEZA - JOHNATHA KALAZANS

Link do meu vídeo do youtube!

https://youtu.be/-yX_aoMoABA

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A Máscara Reconstrutora Tanox Trat Sete Óleos Hair Fly, é um mix concentrado dos óleos de argan, abacate, coco, linhaça, girassol, macadâmia e oliva. Comprar diretamente no site

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Como citei no canal aqui está uma tabela de reconstrução capilar!

Dica de Reconstrução!

Tabela por:

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Resenha do Effaclar Concentrado

O Gel de Limpeza Facial Effaclar Concentrado desobstrui os poros profundamente e reduz a oleosidade de forma duradoura além de ter eficácia antiacne c.
Gel Concentrado Desincrustante é um limpador facial para peles oleosas e acneicas de La Roche Posay. Compre.

ENXAGUANTE E ANTISSÉPTICO BUCAL POR MENOS DE 3 REAIS

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Use o peróxido do hidrogênio a 3% da forma ao qual eu mostro no vídeo e se livre de blaca bacteriana, gengivite, tártaro. Forma fácil e simples de manter a higiene da sua boca em dias, e o que pe melhor, sem gastar quase nada. #enxaguantebucal #removertártaro #removerplacabacteriana 🧩INSCREVA-SE no link: https://bit.ly/2KrGvxr

Minha forma de FAZER A BARBA EM CASA - FORMA FÁCIL e RÁPIDA

FAZER A BARBA EM CASA PARECE SER UMA TAREFA DIFICÍL, MAS NEM SEMPRE É TÃO COMPLICADO COMO PENSAMOS, EU MESMO TINHA AVERSÃO A NAVALHA, QUANDO PENSAVA NELA TINHA MUITO MEDO, PORÉM AOS POUCOS NÓS VAMOS SE ACOSTUMANDO E TUDO FICA DO JEITO QUE GOSTAMOS E CURTIMOS. NESSE VÍDEO EU TROUXE DE UMA FORMA FÁCIL E BEM BÁSICA COMO EU FAÇO EM CASA, LEMBRANDO QUE É SEMPRE BOM, PASSAR UM APARELHO DE BARBEAR SE VOCÊ FOR IGUAL A MIM QUE TEM PÊLOS MAIS GROSSOS E UMA PELE MAIS SENSÍVEL PARA EVITAR CORTES E OCASIONAR UM POSSÍVEL ACIDENTE. ENTÃO, VAMOS ACOMPANHAR E VER A FORMA QUE EU FAÇO! SIMBORA... 👉🏼INSCREVA-SE CLICANDO NO LINK: https://bit.ly/2KrGvxr

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Vamos entender a SARCOPENIA?

Os exercícios trazem muitas vantagens para o corpo, melhorando a qualidade de vida e proporcionando bem-estar.
Bom, "SARCOPENIA" é uma perda de massa muscular, um acontecimento que inicia após os 30 anos porém é mais comum aos 50 anos de idade, pois ele é um período de em que o nosso organismo tem uma redução da quantidade e do tamanho das fibras musculares decorrente da redução dos hormônios estrogênio e testosterona.

Bem, falando nisso os principais sintomas vão incluir perda da força, do equilíbrio e do desempenho físico para realizar as atividades, como por exemplo, subir escadas, levantar da cama e até mesmo caminhar. 

Há uma série de mudanças que ocorrem no corpo e organismo com o envelhecimento, e sem cuidados redobrados, podem surgir vários problemas. Mexer o corpo praticando atividades físicas regularmente é a melhor maneira de ficar longe do sedentarismo e garantir mais disposição. O exercício físico é, sem dúvidas, um grande aliado para prevenir e retardar o processo de envelhecimento.

Entre os benefícios da atividade física estão aumento da força muscular, energia, maior flexibilidade no corpo, equilíbrio, coordenação motora, controle do peso, diminuição da ansiedade e prevenção de diversas doenças.

Mas os exercícios não melhoram somente a capacidade corporal, refletem também na autoestima.

Por isso é muito importante evitar o sedentarismo, e praticar exercícios físicos com treino de força, além de ter uma alimentação rica em proteina e nutrientes, presentes em carnes magras, derivados do leite, e alguns vegetais como soja, lentilha e quinoa.

COMO EVITAR A PERCA DE MASSA MUSCULAR

Primeito precisamos adotar alguns hábitos, então pega a caneta e vamos anotar:

1. Praticar atividades físicas, tanto de força muscular como resistência, como musculação e pilates, e também aeróbico, como caminhadas e corridas, para melhorar a circulação sangínea, e o consequente desempenho do seu corpo. 
   
2. Ter uma alimentação rica em proteinas, presente principalmente em carnes, ovos e derivados do leite, para estimular o crescimento muscular, além de carboidratos, gorduras e calorias para dar aquela turbinada energia, porém resalto que existe as quantidades corretas, de preferência orientadas pelo nutricionista. Saiba quais são os principais alimentos ricos em proteína para implementar a dieta.
3. Evitar o fumo, pois o "cigarro", além de alterar o apetite, ele retira a saciedade em partes, e compromete a circulação sanguínea e intoxica as células do corpo;
4. Beber cerca de 2 litros de água por dia, mantendo-se sempre bem hidratado para melhorar a circulação, o ritmo intestinal, o paladar e a saúde das células e seu organismo como um todo;
5. Evitar bebidas alcoólicas em excesso, pois este hábito, além de contribuir para a desidratação pela quantidade exagerada no sangue causa danos a nossa saúde, prejudica o funcionamento de importantes órgãos do corpo, como o fígado, cérebro e coração que pe responsável por manter nossa circulação e todo o ritmo do nosso corpo.

COMO RECUPERAR A PERDA DE MASSA MUSCULAR

Bom como não menos importante irei listar algumas dicas para quem já está com quadro de sarcopenia, porém ressalto que é de suma importância que se recupere o quanto antes, pois quanto maior a perca, maior será a dificuldade de recuperação e regeneração. 

Ressalto ainda que para recuperar os músculos a pessoa siga um tratamento voltado para o ganho de massa magra, orientado por profissionais como o FISIOTERAPEUTA, NUTRICIONISTA E EDUCADOR FÍSICO.

Sem mais delongas irei descrever 6 dicas importantes a serem seguidas:

1. Treino de força com atividade física e FISIOTERAPIA que chega a ser essencial para melhora do quadro.
   
2. Adaptação da casa para tornar mais fáceis as atividades do dia-a-dia e de lazer;
3. Ajuste de remédios que podem piorar o apetite ou contribuir para a perda dos músculos;
4. Tratamento e controle de doenças que podem prejudicar o desempenho físico, como diabetes, alterações intestinais ou do apetite;
5. Dieta rica em proteínas. Além disso, se for um idoso com fragilidade, também é importante ter uma dieta rica em calorias, orientada pelo nutricionista. Confira algumas dicas de lanches ricos em proteína para aumentar a massa muscular;
6. Medicamentos e hormônios, como terapia de reposição hormonal ou testosterona, apenas estão indicados em alguns casos necessários, sob orientação médica.

Vale ressaltar que:

O uso dos suplementos de proteína pode ser necessário quando a alimentação não é o suficiente para repor toda a quantidade de proteínas e calorias, o que costuma acontecer em casos de falta de apetite, alimentação pastosa ou alterações da absorção pelo estômago ou intestino. 

Alguns dos suplementos mais recomendados são vendidos em farmácias ou supermercados, como Ensure, Nutren e Nutridrink, "por exemplo", que têm versões com sabores ou sem sabor, para tomar como lanche ou misturados nas bebidas e comida. Lembrando que os suplementos como o nome mesmo diz ele não substitui a refeição, ele serve como uma suplementação.

Cuidados com o uso da Glicerina

Hoje eu trouxe a você a forma correta de se usar a Glicerina, sem danificar ou agredir o seu rosto, unhas e cabelos, usando da forma correta e sem exageros, se tem um resultado satisfatório. antes de trazer os vídeos eu pesquiso, utilizo e vejo como o mesmo age para poder repassar toda a informação. Espero que vocês gostem dessa dica e sigam os passos. "NUNCA, JAMAIS, UTILIZEM DE FORMA INDISCRIMINADA, OU A GLICERINA DE FORMA PURA. OK!!! Grande Beijos e ...

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